В вашей семейной жизни планируются перемены, и вы целенаправленно думаете о зарождении ребенка, выслушайте несколько важных консультаций. Вынашивание плода – это архи важнейший момент для любой роженицы. При проектировании беременности, будущая мама должна быть настроена к ней и родам не только физически, но и морально. Начните с общего обследования у специалистов, и если проявлены рецидивы, то проведите курс лечения. Чтобы родить сильного малыша, оба родителя должны забыть о вредных привычках. Для формирования здорового семени существуют особенные условия: мужчина должен в течении трех месяцев воздерживаться от курения и алкогольных напитков. Нужно исключить высокую физическую нагрузку, спорт, не рекомендуются горячий душ, баня и сауна, мастурбированием тоже лучше не заниматься. Женщина, естественно, также вынуждена будет соблюдать эти условия, но на протяжении всей беременности, а не только до момента зачатия. Посещение врача-стоматолога до момента наступления беременности также должно быть включено в перечень неотложных дел для будущей мамочки. После роддома многие мамы теряют зубы, поэтому пломбочки не будет лишним поставить до того момента, когда будет зачат ребенок. Если у вас есть проблемы в полости рта, очень рекомендуется избавиться от них до беременности — беременным категорически запрещено посещать стоматолога. Оба супруга перед зачатием обязаны провериться на различные половые заболевания и вылечиться, если таковые будут обнаружены. Нужно обязательно записаться на диагностику проходимости труб матки, если женщина перенесла воспалительное заболевание или искусственное прерывание беременности. Это требуется, чтобы предотвратить возможность появления беременности вне полости матки. Есть мнение, что женщины в положении чаще заражаются различными болезнями типа краснухи. Следовательно, перед зачатием необходимо сдать исследование крови на антитела к краснухе. При варианте если антитела определятся — требуется вакцинация против краснухи. Чтобы обезопасить своего ребёнка от вероятных осложнений — сделайте эту вакцинацию. Не требуется исследования крови, если беременная женщина уже ранее перенесла краснуху. Перед планируемой беременностью за три месяца следует прекратить потреблять оральные контрацептивы. Внутриматочная спираль же вынимают за полгода до планируемого зачатия. Желательно начать получать различные поливитамины за 3-4 месяца до зачатия. Нужно регулярно делать зарядку, чтобы держать свой организм в тонусе. Желательно потреблять в пищу разные фрукты и овощи. Свежий воздух для вас будет только полезен, а вот разные переживания надо бы исключить.
