Практическое руководство по применению курорта Анапа
Приятно прогуляться жарким летним деньком по пляжам курорта Анапа. А их здесь много. Много и отдыхающих. Людей, приехавших семьями из разных уголков России.
Всех их объединяет желание купаться в теплом море и получить заряд бодрости и здоровья на весь год.
Но не все они знают, почему они выбрали местом своего отдыха Анапу. Кому-то посоветовали друзья, кто-то приобрел недорогую путевку в Анапу, а кто-то просто приобрел билет и выбрал самый быстрый и легкий способ отдыха в Анапе — Интернет-бронирование.
Уникальность курорта Анапа в его местонахождении. На юге, западе, северо-западе Черное и Азовское моря, на северо-востоке южные степи, а на востоке Кавказские горы.
Здесь встречаются сразу три климата: морской, степной и горный. Воздух настолько пьянящий, что, кажется, им невозможно надышаться. Единственное неудобство — сильный зной во 2 половине июля – августе. Это самое неудобное время для людей, которым противопоказаны высокие температуры воздуха.
А самое большое богатство Анапа получила от реки Кубань. Такого количества кварцевого горного песка, которого с гор принесла река нет ни на одном курорте Европы.
И по составу он чрезвычайно богат.
Еще во времена царской России самые модные курорты были Пятигорск с его лечебными водами и Анапа с ее лечебными песками. Дворяне лечились прогреваниями в песчаных барханах.
Сохранилась схема лечения.
Необходимо заранее приготовить место, выкопать неглубокую ямку. Данное место должно обязательно прогреться, песок должен быть обязательно сухим. Многие отдыхающие этого не знают и ради развлечения выкапывают неглубокие ямки и «закапывают» друг друга ради удовольствия. Конечно, никакого полезного эффекта это не принесет.
1 этап. Прогревание горячим песком, прикрывающим слоем 5 см. до выделения пота
2 этап. Прогревание до испарины, «горячий душ».
Секрет очень прост: под жарким солнцем песок хорошо прогревается и имеет свойство длительно сохранять высокую температуру, а так же у него уникальный биохимический состав.
Следует добавить и теплые воды Черного моря, богато насыщенные йодом.
Конечно, лечиться необходимо только под наблюдением врача.
В настоящее время вопросом лечения песком занимается псамотерапия. И, как правило, сейчас такие ванны ограничены по времени. В среднем, 15-30 минут под строгим наблюдением врача с измерением до и после процедуры артериального давления пациента, строгим требованиям к составу песка, его температуре.
Вот несколько опасностей, которые могут негативно сказаться на самочувствии людей.
1. акклиматизация. Не стоит сразу по приезду давать организму полную нагрузку и принимать воздушные и морские ванны достаточно долго. Нужно перед отдыхом проконсультироваться и получить рекомендации и противопоказания лечащего врача.
2. купаться и загорать можно ориентировочно до 12 и с 16 часов. В обеденное время пик солнечной активности. Лучше вспомнить добрую традицию испанцев и устроить сиесту.
3. если Вы не наблюдаетесь у врача на отдыхе по курсовке (большинство санаториев предоставляют эту услугу), самостоятельно следите за своим здоровьем, почаще измеряйте артериальное давление.
Похожие статьи:
- Похожих статей не найдено
